Dans notre série Rituels, nous explorons des façons naturelles d'améliorer le quotidien. Cette saison : Vivian Wong, fondatrice de Wild Mint, partage deux de ses mélanges d'aromathérapie préférés, infusés de fleurs, pour à la fois raviver et relaxer.

« Je me souviens encore de la première fois où j'ai ressenti l'effet de l'huile essentielle de menthe poivrée pure sur ma paume, explique Vivian Wong, la fondatrice de Wild Mint, un studio de parfums et d'artisanat à Hong Kong. C'était tellement rafraîchissant et l'odeur a duré des heures. J'ai été tellement intriguée par les effets incroyables qu'elle a eus sur ma peau – c'est là que mon voyage dans les huiles essentielles a vraiment commencé. »

En tant que promoteurs de l'intégration de la nature dans le quotidien, nous, chez The Floristry, ne sommes pas étrangers aux bienfaits, sans parler des merveilleux arômes, de l'utilisation des huiles essentielles. Ici, nous discutons avec Vivian de sa pratique et découvrons deux recettes pour incorporer certains de ses mélanges d'huiles préférés.

Vivian a d'abord commencé à étudier l'aromathérapie, puis a organisé des ateliers de bien-être pour diffuser le message d'une vie naturelle. « Vivre une « vie naturelle » ne consiste pas seulement à choisir une gamme de produits biologiques ou naturels pour décorer nos étagères, il s'agit de prendre soin de soi et de manifester un état d'esprit positif. Une chose que j'ai apprise en étudiant l'aromathérapie est l'importance d'apprécier tout ce qui m'entoure. Une fois que j'apprécie pleinement les choses, l'aura et l'énergie deviennent plus positives et ancrées – c'est comme un aimant qui attire les bonnes personnes et les bonnes circonstances. »

Chaque huile essentielle a des propriétés très différentes et a été utilisée à des fins différentes pendant des siècles. « Elles sont un cadeau de Mère Nature en ce que chacune a de nombreuses propriétés curatives pour notre esprit et notre corps. Pour choisir l'huile essentielle essentielle pour vous, vous devez d'abord comprendre votre corps. »

Intégrer l'aromathérapie à votre vie peut apporter une approche naturelle et holistique à tout, de l'insomnie aux poussées d'acné. « C'est aussi l'une des raisons pour lesquelles j'ai commencé à écouter mon corps, en commençant par manger sainement et prendre soin de ma peau. L'exfoliation est l'une des nombreuses façons dont je me récompense après une longue journée. Faire du soin de soi une priorité est la clé pour établir le bien-être et l'équilibre travail-vie personnelle. »

Découvrez deux des recettes préférées de Vivian :

Gommage corporel au sel exfoliant

Favorise la détoxification et revigore.

Ingrédients :
90g de sel rose de l'Himalaya
45g de sel de la Mer Morte
35ml d'huile végétale
Huile essentielle d'Ylang Ylang
Huile essentielle de pamplemousse
Huile de vitamine E
Fleurs séchées

ÉTAPE 1

Ajoutez les deux sels dans un bol. Le sel de la mer Morte est l'un des sels de mer les plus riches en minéraux au monde. J'aime aussi ajouter du sel rose de l'Himalaya, car il donne au gommage une jolie teinte rose.

ÉTAPE 2

Versez une huile végétale de votre choix – l'huile d'amande, l'huile de jojoba ou l'huile de noix de coco fonctionnent toutes merveilleusement bien. J'aime utiliser un mélange d'huile de jojoba et d'huile d'amande ensemble, qui conviennent à tous les types de peau et sont excellentes pour hydrater.

ÉTAPE 3

Ajoutez 10 gouttes de chaque huile essentielle d'Ylang Ylang, de Pamplemousse et de vitamine E dans le saladier. Cette combinaison d'arômes floraux et d'agrumes est à la fois douce et rafraîchissante. L'Ylang Ylang est connu pour équilibrer les hormones et renforcer la confiance en soi, tandis que le Pamplemousse est excellent pour revigorer les sens.

ÉTAPE 4

Saupoudrez quelques fleurs séchées dans le saladier et mélangez le tout.

ÉTAPE 5

Conservez le gommage dans un récipient hermétique et appliquez-le généreusement sur le corps pour éliminer les cellules mortes. Après l'exfoliation, appliquez une huile de massage relaxante pour terminer la journée.

Huile de massage relaxante

Ingrédients :
250 ml d'huiles végétales
3 ml d'huiles essentielles pures de Santal
2 ml d'huile essentielle de Vétiver
Fleurs séchées

ÉTAPE 1

Choisissez un joli récipient avec un couvercle dans lequel vous souhaitez conserver votre huile de massage.

ÉTAPE 2

Ajoutez des fleurs séchées dans le récipient.

ÉTAPE 3

Versez votre huile végétale de votre choix.

ÉTAPE 4

Ajoutez les huiles essentielles. Le vétiver et le bois de santal ont un caractère boisé profond – riche et chaleureux. Tous deux contribuent à favoriser le sommeil et la détente du corps et de l'esprit.

ÉTAPE 5

Appliquez généreusement sur le corps après avoir exfolié.

Suivez Vivian pour plus de rituels et de conseils bien-être @wildmint.hk